Dodaj łyżeczkę do porannej kawy. Metabolizm przyspieszy, a poziom cukru się ustabilizuje

Na pierwszy rzut oka może się wydawać, że kawa i oliwa to bardzo dziwne połączenie. A jednak ten duet potrafi zaskoczyć. Po dodaniu odrobiny oliwy napój staje się delikatny, kremowy i lekko aksamitny, a przy tym wcale nie traci swojej kawowej intensywności.
Ma coś z latte - ale bez grama mleka.

Kawa z oliwą to zaskakująco dobre połączenie. Nie tylko pobudza, ale też pozytywnie wpływa na zdrowie. Pomaga sercu, obniża cholesterol i reguluje ciśnienie. Dzięki zdrowym tłuszczom pomaga utrzymać stały poziom cukru i daje energię na dłużej. Przyspiesza też metabolizm i wspomaga trawienie. Wielu ludzi mówi, że po takiej kawie myśli się szybciej i łatwiej się skoncentrować.

To naprawdę proste. Wystarczy:

1. Zaparzyć swoją ulubioną kawę (czarną, espresso lub americano).
2. Odczekać chwilę, aż lekko przestygnie.
3. Dodać jedną łyżeczkę dobrej oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia - i dokładnie wymieszać.

Warto pamiętać, by nie dodawać cukru - w przeciwnym razie napój straci część swoich prozdrowotnych właściwości. Jeśli lubisz eksperymentować, możesz dodać szczyptę cynamonu, kardamonu albo odrobinę kakao - wówczas kawa nabierze wyjątkowego aromatu.

Tu liczy się jakość. Wybieraj oliwy z pierwszego tłoczenia (extra virgin) - mają najwięcej wartości odżywczych i najlepszy smak.
W tym tygodniu w Biedronce możesz kupić oliwę z oliwek Gallo Classico 750 ml w supercenie 31,99 zł (ceny pochodzą z aktualnej gazetki Biedronka, oferta obowiązuje od 20.10 do 25.10).
To świetny moment, żeby spróbować oleato i przekonać się, jak smaczna może być kawa w nowej wersji.

Kawa z oliwą to napój do picia raz dziennie - najlepiej rano, na czczo lub zaraz po śniadaniu.
Nie poleca się jej osobom z problemami z trzustką lub woreczkiem żółciowym.

Jeśli jednak nie masz przeciwwskazań, taka kawa może stać się Twoim ulubionym rytuałem - dodaje energii, wspiera metabolizm i wprowadza w dobry nastrój na cały dzień.